台灣人罹患大腸癌的比例逐年提升，日本醫科教授指出，人體70％的免疫細胞是在腸道內生成的，堪稱是「人體最強的免疫器官」，所以想要擁有超強免疫力，腸道的健康就成了重要關鍵，而多吃「這3種食物」，就能有效降低大腸癌找上門的機率。
日本腸道權威藤田紘一郎在《活力腸道飲食法》書中提到，人體70％的免疫細胞是在腸道內生成的，大多集中在大腸黏膜，尤其是一種名為「培氏斑」的淋免疫組織，更是具有擊退癌細胞的力量。
藤田紘一郎也指出，想要預防大腸癌，可以多攝取「綠茶、大蒜、菇類」，這些食物都具有抑制癌症的作用。根據日本一項調查顯示，綠茶所含的兒茶素具有強力抗氧化及抑制基因突變的作用；而菇類所含的β-葡聚糖（Glucan）也有提升免疫力、抑制癌症的效果。
我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。活動假牙３、基托與組織不密合
美國國家癌症研究所製作的「計畫性食品金字塔」中，位在金字塔頂端、最具有預防效果的食物就是大蒜，且日本一項實驗也發現，大量攝取成熟大蒜的萃取液的組別，罹患大腸癌的風險大幅降低了約30％。
牙齒美白方式:物理性美白→ 超音波洗牙及表面拋光。化學藥劑美白 → 診間冷光美白與居家美白。贗復物製作 → 美白貼片與全瓷牙冠。1. 超音波洗牙及表面拋光:超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。1. 超音波洗牙及表面拋光，超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。活動假牙但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。3. 美白貼片與全瓷牙冠:全瓷牙冠應用於齒質缺損較多或蛀牙過多引起的變色，可以保護牙齒順便改顏色。美白貼片通常用於齒質完整但顏色不好的狀況，相較於牙冠，貼片對牙齒磨損量很少，更適合沒蛀牙的牙齒。牙套和貼片有個最大的優點→顏色能夠永久維持。上述化學藥劑美白與表面拋光過一段時間後可能會再變黃回來。牙套製作通常沒這問題，幾乎可永久維持。另外牙齒變色太嚴重，如抽過神經的牙齒變很暗沉或四環黴素嚴重染色等也要用牙套才能達到好的效果（即用化學藥劑美白較無效果）。
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